[問題] 桃園中壢 健工教練求掛避雷QQ


各位巨巨大家好~
小妹有感大學畢業後頹廢指數爆表
近日去報了中壢健工(爬文說那裡最不黑)
當時有送一堂教練課

上課時,教練測完inbody後帶我做器材
主要看姿勢正不正確
最後因為腿部姿勢問題很大
檢查發現我有骨盆前傾及膝蓋內旋的問題
確實我的腳膝蓋時常會痛,甚至站不久走不久
跑步像暴龍一樣 磅咚磅咚的
姿勢十分中有十二分的不正確

教練建議我要練最好請課程
不然容易受傷

重點來了
因為人身地不熟,小妹單槍匹馬來健工
不知道教練們究竟如何
外加不想再讓膝蓋腳踝受傷
在此誠摯求掛以避雷
感激不盡!

——
測量inbody心得:X!我變成超級泡芙人QQ


※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.86.48
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※ 編輯: fuyuraimei (101.13.86.48), 08/01/2017 02:09:04

wike3di77: 剛上完penny的課 人很好 教學也很認真 人也蠻風趣的 08/01 02:24
wike3di77: 對自己的職業也很努力(練得很好) 08/01 02:24
chienlee: 如果真如教練說妳的姿勢不正確,那妳應該先去壢新醫院 08/01 05:41
chienlee: 給林頌凱醫師看一下!或是復健科 08/01 05:42
h44256: 我也覺得先看醫生比較好 08/01 07:14
k09127855: 何必捨近求遠!版主不是在桃園有店? 08/01 07:49
fuyuraimei: 哈哈之前去過骨科有提到類似骨架不正的事(網路上看 08/01 12:49
fuyuraimei: 到的)但是被嗤之以鼻,從此我的玻璃心都碎光了 08/01 12:49
fuyuraimei: 我住在中壢啦~ 08/01 12:50
fuyuraimei: 我剛剛看了壢新醫院 林醫師超夯 預約全滿 08/01 12:50
chienlee: 強烈建議先物理治療 再運動 08/01 14:46
themomo12: 壢新復健科李朝智醫生也很厲害 我韌帶的傷勢都靠他 08/01 16:33
newstyle: 膝蓋內璇就是女生愛內八阿 08/01 18:01
newstyle: 林頌凱好像有擔任過職棒某隊防護員的樣子 08/01 18:04
fuyuraimei: 哈哈我倒是會外八耶 08/01 22:48
fuyuraimei: 好的我會去看看李醫生的門診 08/01 22:49
tom810115: Jerry 08/02 09:01
maikxz: 林頌凱很熱門 08/02 23:59
whitecolor78: 不推林頌凱 我覺得不夠專業 耐心也不夠 10/28 18:52
whitecolor78: 聽說奧運隨隊醫生慕名而去,非常失望,跟我說你不會 10/28 18:54
whitecolor78: 好,結果物理治療師治好了我 10/28 18:54